Le travail Excentrique

Objectifs

La formation vise à approfondir les connaissances théoriques et pratiques sur l’entraînement excentrique. Elle s’adresse aux préparateurs physiques et entraîneurs d’athlètes élites, avec pour but de leur permettre de maîtriser les techniques et outils liés à l’entraînement excentrique, d’effectuer des diagnostics, et d’utiliser les infrastructures de Macolin

Modalités

Calendrier prévisionnel :
Du lundi 24 au mardi 25 août 2026 (formation le 25/08)
Volume horaire : 7h

Horaires de la formation :
de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 17h00
Effectif : 20 places (10 minimum)

Frais pédagogiques / hébergement et restauration : 235, 00 €
Repas et hébergement compris dans le tarif

Conseiller HNHP : Claude Karcher

Contenus

1. Théorie : Principes de l’entraînement excentrique.
2. Ateliers pratiques : Mises en situation, diagnostic, utilisation des installations.
3. Visite du site : Découverte des infrastructures (salle de théorie, salle de force HEW ou Leistungssport ASH, selon disponibilité).

Moyens et méthodes pédagogiques

Exposés, ateliers pratiques, mises en situation, visite des installations.
Encadrement par Jan Seiler (expert en force).
Salles de théorie et de force, hébergement sur place à l’hôtel Swiss Olympic House.

Evaluation

Attestation de fin de formation

Evaluation de la satisfaction